10 7 月 2023
代號 課程名稱 學分 學費 雜費 星期 時間 期間 教師 課程簡介 校區
F02 健康甦活瑜珈 0 2000 200 三 09:30-11:30 08/30 – 11/22 馮瓊苓/ 專業瑜珈教師 課程結合呼吸法、和緩瑜伽、伸展瑜伽、哈達瑜伽、正位瑜伽、陰瑜伽、皮拉提斯等帶入課中練習，可有效改善全身緊繃、姿勢不良及身體疼痛，加強個人柔軟度、平衡感及肌耐力，擁有匀稱及健康的身體。(自備瑜珈墊/磚/繩、毛巾、水；限25人，需有瑜珈基礎) 光明