代號 | 課程名稱 | 學分 | 學費 | 雜費 | 星期 | 時間 | 日期 | 教師 | 課程簡介 | 校區 |
GF10 | 健康甦活瑜珈 | 0 | 2000 | 200 | 五 | 09:30-11:30 | 05/19 – 08/04 | 馮瓊苓/專業瑜珈教師 | 課程結合呼吸法、和緩瑜伽、伸展瑜伽、哈達瑜伽、正位瑜伽、陰瑜伽、皮拉提斯等帶入課中練習,可有效改善全身緊繃、姿勢不良及身體疼痛,加強個人柔軟度、平衡感及肌耐力,擁有匀稱及健康的身體。(自備瑜珈墊/磚/繩、毛巾、水;限20人,需有瑜珈基礎) | 惠中 |
代號 | 課程名稱 | 學分 | 學費 | 雜費 | 星期 | 時間 | 日期 | 教師 | 課程簡介 | 校區 |
GF10 | 健康甦活瑜珈 | 0 | 2000 | 200 | 五 | 09:30-11:30 | 05/19 – 08/04 | 馮瓊苓/專業瑜珈教師 | 課程結合呼吸法、和緩瑜伽、伸展瑜伽、哈達瑜伽、正位瑜伽、陰瑜伽、皮拉提斯等帶入課中練習,可有效改善全身緊繃、姿勢不良及身體疼痛,加強個人柔軟度、平衡感及肌耐力,擁有匀稱及健康的身體。(自備瑜珈墊/磚/繩、毛巾、水;限20人,需有瑜珈基礎) | 惠中 |