1 12 月 2025
代號 課程名稱 星期 時間 日期 教師 課程簡介 校區
HB02 動靜一如—動中禪 隔週三 19:00-20:50 見簡介 永有法師/倫敦大學宗教學博士 1.    學習專注呼吸，覺察身體，心神寧靜的功夫。
2.    學習一套動作溫和、好學、簡單、好記，結合各家功夫精華的15式動中禪法。在每一個招式中，感受身心靈的平衡與和諧。
3.    有時放鬆靜坐，然不會要求盤腿打坐。
4.    結合佛法與生活智慧，放鬆紓壓，心情愉快，身心療癒。（上課日:3/11、3/25、 4/8、 4/22、 5/6、 5/20）