微瀾漫舞-舞太極

如水，舞無形的舞蹈美學。
取「太極骨架揉成無限的圓」的概念，
透過，身體的圓形流動與空間的覺察，
引導學員在《舞太極》系列中，
達到身心自由悅愉的「自平衡」能力。

課程三重奏

身呼吸：
學習將身體透過張弛、開合、起落、擰轉的形式，使身體本身變成呼吸系統中最大的幫浦。有效調節身心節奏，讓交感神精慢下來、副交感神經升起來，進而達到活化循環、自調節律的動態「自平衡」。

身體的立體Wave：
由編創的 8 個運行軌跡（開、穿、鬆、提、圓、收、上、合），建構出一場完整的肢體流動，在氣韻流動中沒有對錯、好壞，只需要「緊緊跟隨所引導的身體流動氣息」。
如一場能量的布施，得以讓「身自由。心如水」

一曲舞太極：
引導學員將每一堂課，以「太極骨架揉進音樂裡」的每一個小品，最後串成一首極具儀式感的《舞太極》，讓學員帶走一份隨時能為自己舒壓、優雅起舞的動態作品。 (限25人)