15 1 月 2026
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HH06

 養身氣功八段錦 二 09:30-11:20 03/10-05/26 25 薛新華 八段錦以簡單而科學的動作設計，實現了外練筋骨，內養精氣神的全面鍛鍊目標。它不僅可以改善體態、增強體質，還能調整心態，平衡內在能量，提升免疫力。是日常生活中高效使用的養生功法。適合零基礎及初學者。
(限15人，自備水壺毛巾 ，請著裝寬鬆舒適。）		 新惠中